You are here
Home > Recepti za 5 > ZDRAV DORUČAK ZA DOBAR POČETAK DANA!

ZDRAV DORUČAK ZA DOBAR POČETAK DANA!

banana-nut-breakfast-farro-spoon

 

Sigurno ste mnogo puta do sada čuli koliko je doručak bitan. Najnovija istraživanju dokazala su da je onim ljudima koji preskaču doručak slabija memorija. Mislite da će vam kafa dati „zujanje“ koje trebate? Nažalost ne. Rezultati ljudi koji ujutro piju samo kafu također su slabi jer vaš organizam treba hranu!

Zato brže-bolje pripremite ovaj ukusani doručak.

Potrebni sastojci:

1 banana

2-3 velike kašike žitarica sa sušenim jabukama i grožđicama, ili slično

0,25 L mlijeka

Priprema:

  1. Mlijeko podgrijati ako je iz frižidera da ne bude jako hladno…
  2. Bananu narezati na kolutiće.
  3. Žitarice i bananu staviti u malu zdjelicu, zaliti mlijekom !
  4. Po želji mlijeko možete zamijeniti jogurtom.

Prijatno!

Comments
0
Top